原来如此！擦胸揉腹能增长寿命-称家有无网

(二十七)江西省景德镇市珠山区爱乐美婴母婴用品店销售的、标称江苏百年妇儿医学科技有限公司委托安徽省合肥本元医药科技有限公司生产的深度水解婴幼儿营养包，其中钙含量不符合食品安全国家标准规定(二十八)河南振奥食品保健(经营者为河南振奥供应链有限公司)在拼多多(手机App)销售的、标称河南达牧优药业有限公司生产的人参鹿鞭牡蛎片(运动营养食品)，其中钠含量符合食品安全国家标准规定，但不符合产品标签标示要求(二十九)青岛诚信生活馆(经营者为山东省青岛市城阳区裕嘉宸电子商务发展中心)在拼多多(手机App)销售的、标称山东省济南冬贺谷商贸有限公司经销的、山东中舜生物科技有限公司生产的塔格糖左旋肉碱特膳饮，其中钠含量符合食品安全国家标准规定，但不符合产品标签标示要求

可能很多人对尿酸高没有太大的了解，但是肯定有很多人见过痛风患者，也应该都知道痛风在发作的时候可谓是痛不欲生《2017年中国痛风现状报告白皮书》的数据显示，我国有17亿高尿酸血症患者，其中含有痛风的患者高达8000万例据临床统计，尿酸高导致的痛风已经成为我国第二大代谢类疾病，仅次于糖尿病尿酸是嘌呤的代谢物，当体内生产的尿酸远大于排泄的量时，便造成尿酸高的指标，高尿酸会导致痛风等关节致残疾病、肾炎、肾衰竭、尿毒症等肾脏疾病尿酸高的危害不言而喻，下面我们介绍下，尿酸高的患者哪些食物应当避免：第一、酒酒精会直接导致体内的尿酸值飙升的，大部分的痛风患者都是长期喝酒的朋友其实有研究可以发现，当我们的血液当中酒精浓度很高的时候，我们体内的血液当中的乳酸也会跟着乙醇的氧化而变得越来越高了，乳酸变高了以后体内的尿酸也就会升高的

电脑工作者视力损失很大，可在粥里加些护眼食物，如深色的黑米、紫米、枸杞、胡萝卜等，汲取有益眼睛健康的类胡萝卜素、花青素等而久坐不动使胃肠蠕动变弱，容易导致便秘，可以在粥里添加薯类，例如芋头、山药、地瓜等食材，增加膳食纤维的摄入小贴士这类粥饱腹感强，热量较低，也很容易煮，很适合上班族7、三高及减肥人士推荐：粗粮粥、杂豆粥等推荐指数：★★★★★粗粮(燕麦、荞麦、大麦仁、高粱米等)和杂豆(红豆、绿豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆等)，它们的特点是质地紧密、消化速度慢、生糖指数低、膳食纤维含量丰富、饱腹感强，这些因素对于控制体重和三高都是有帮助的这类粥还有利于胆固醇代谢，蛋白质含量和维生素B含量也非常可观一些淀粉豆类还含有丰富的黄酮类保健成分，对于预防和控制慢病都是有帮助的

（学生自由交流）2阅读习作要求请以“那次玩得真高兴”为话题写一篇作文，题目自拟（课件出示1）那次玩得真高兴（板书：那次玩得真高兴）二、回顾交流，选择材料1引导学生回顾活动的情景，试着从活动中选材校园生活丰富多彩，课堂上有故事，下课后也有故事有些故事与老师有关，有些故事中只有学生，有些故事发生在集体活动之中，有些故事发生在一两个人之间2小组交流3代表发言4教师小结，引导学生学会选材：（课件出示2）（1）地点：校园、家里、野外、公园……（2）空间：教室内、操场上、动物园、游戏厅……（3）时间：课堂上、活动课、课间、周末、假期……（4）人物：同学、老师、家长、陌生人……（5）事件：讲故事、猜谜语、书法比赛、歌咏比赛、掰手腕、拔河比赛、踢毽子比赛、运动会、旅游、野炊……（6）感受：开心、悲伤、喜悦、明白了……三、紧扣要求，确定中心1